اطعمه فيها فيتامين b و c و a

6و 23. May 27, 2017 · فى حين أن الثمار ليست عموما أفضل مصادر فيتامين E ، فإن الكثير منها يوفر كميات جيدة منه، كما أن الفواكه هى أيضا غنية بفيتامين C ، الذى يشترك مع فيتامين E كمضاد للأكسدة ويشمل (الأفوكادو، الكيوى

2022-12-01
    رابط فلاتر سناب جاهزه
  1. 36
  2. وإن لم يكن جميع